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Gesundheit

Achtsamkeit Buchtipp Gesundheit 

Du bist das Placebo: Können wir uns allein mit der Kraft der Gedanken heilen, ganz ohne Medikamente und Operationen?

13. April 202013. April 2020 Michael Louis Bluthochdruck, Chronische Krankheiten, Ernährung, Herzkrankheiten, Kraft der Gedanken, Krebs, Placebo

Meine Anmerkung zum Buch: Ich befasse mich schon seit geraumer Zeit mit Dr. Joe Dispenza und dessen Forschung und Vorträge

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Buchtipp Ernährung Gesundheit 

China Study: Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise

12. März 202017. März 2020 Michael Louis Bluthochdruck, Chronische Krankheiten, Diabetes, Ernährung, Fettleibigkeit, Herzkrankheiten, Krebs, pflanzliche Ernährung, vegan

Meine Anmerkung zum Buch: Seit 2014 ernähre ich mich rein pflanzlich (vegan). Aus einer 30 Tage Challenge ist eine Gewohnheit

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Achtsamkeit Gesundheit Serie 

Stress Teil 4 – Kleine Übungen für den Alltag

6. März 202017. Dezember 2020 Michael Louis Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Dankbarkeit, Emotionen, Essen, Hilfsbereitschaft, Intuition, Meditation, Mitgefühl, Nahrungsmittel, Toleranz, Unterbewusstsein

In Teil 3 habe ich beschrieben, wie Du mit emotionalem Stress umgehen kannst. Im vierten und letzten Teil der Serie

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Achtsamkeit Gesundheit Serie 

Stress Teil 3 – Wie kann ich mit Stress umgehen

24. Februar 202028. Mai 2020 Michael Louis Achtsamkeitsübungen, Atem, Atemübungen, Emotionen, Gefühle, Mitgefühl, Respekt, Toleranz, Unterbewusstsein

In diesem Beitrag möchte ich Dir einige Tipps geben, wie Du mit emotionalem Stress und sich daraus entwickelnden Situationen umgehen

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Achtsamkeit Gesundheit Serie 

Stress Teil 2 – Alles passiert im Kopf

12. Februar 202028. Mai 2020 Michael Louis Blutdruck, Stress, Stressoren

Der Begriff  Stress (engl. für ‚Druck, Anspannung‘; lat. stringere ‚anspannen‘) bezeichnet zum Einen durch spezifische äußere oder innere Reize (Stressoren)

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Achtsamkeit Gesundheit Serie 

Stress Teil 1 – Was passiert in Deinem Körper

6. Februar 202028. Mai 2020 Michael Louis Adrenalin, Hypothalamus, Immunsystem, Kortisol, Nebennieren, Stress, Stresshormone

Damit Du einschätzen kannst, was bei Stress in Deinem Körper passiert, möchte ich mich kurz auf einen Artikel im Magazin

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